提高睡眠质量小妙招

提高睡眠质量小妙招，对很多职场人士来说，常年加班成了常事儿，在这样的高压力工作状态下，很多白领都患上了严重的失眠症，这对身体造成极大的影响，下...

女性更年期吃什么 吃15种食物有益健康

女性更年期吃什么？吃15种食物有益健康1、鸭肉鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品，对于女性更年期阴虚火旺者食之最宜。2、西红柿西红柿中含有红...

女性更年期的四个健康处方

一、均衡营养饮食：饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主，适当补充含钙较高的食物，预防骨质疏松（更年期是钙丢失最严重的时期），补充含纤维素高的水果和蔬...

五种气味危害宝宝健康 家长需警惕

危害宝宝健康气味：香烟味家里有抽烟的大人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾对人体都是有毒气体，更会“呛”着宝宝，直接威胁宝宝稚嫩的呼吸道、...