心理减肥法 第一招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己...
逆反心理是指,人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”,常与教育者“顶牛”、“对着...
很多正在减肥的朋友们都知道,减肥是痛苦和艰难的,如何在枯燥的减肥过程中坚持下来才是成功减肥的关键,只要坚持下去相信一定能变瘦子的。减肥如何坚持,这就要保证你要一直有积极...
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确...
1、利用色彩下半身穿红色——加速新陈代谢下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话,有助体温上升,加速新陈代谢,从而达到瘦身消脂的效果;穿上粉红色的话,能激发女性...
一是要从小培养孩子的独立性。独立性对一个孩子来说很比较困难的,但是对其整个成长过程是很有帮助的。小孩子只要家长在身边就会想着去依赖家长。所以在做每件事前应该要让孩...
想找对方聊天不知道找什么话题,在我们的日常生活中,我们的聊天方式有很多种,我们可以根据对方的一个喜好,包括对方平时喜欢的一些话题去聊天,一起来看看想找对方聊天不知道找什么...
减肥应有心态不勉强生命在于运动,如果你有充裕的时间和毅力、耐力,你可以为自己制订严格的健身计划,如果你是一个普通的职业女性,要持家、要工作,那就不要那么苛刻地对待自己,不勉...
如何进行交流,在我们的日常生活中,我们都是需要与他人打交道的,很多时候我们都是需要通过沟通来进行交流,才能确保得到别人口中的信息,一起来看看了解一下如何进行交流。 如何...
生二胎和大孩子如何交流要告诉孩子真实的情况而不要撒谎。“有个小宝宝在妈妈的肚子里,等他长大一点儿,他就会成为我们家里的一部分。”不要用“妈妈肚子不舒服,所以会鼓起来。...
想要透彻的了解一个人,可以从这个人说话的态度来挖掘其性格。只要我们做生活的有心人,其实也能从一些日常的接触聊天中分析出这个人的性格来。那到底该怎么做呢?从聊天怎么了...
聊天幽默开场白微信,其实,感情这件事情也需要有技巧,需要有些小手段,如果你也是一个有趣的人,肯定也会追求诙谐感,下面来看看聊天幽默开场白微信。 聊天幽默开场白微信11.“嗨,...
1.儿童常见心理行为问题喜欢咬指甲生活中不难发现,有部分孩子,甚至年龄已经不小了,还总是喜欢咬指甲,这种坏习惯不仅对身体有伤害,而且还是在反映着孩子的心理问题。孩子喜欢咬指...
一半幼儿由祖辈喂养“我家宝宝2岁多了,体重已经偏胖,可我婆婆还是净挑荤菜买,整天要孩子多吃菜、少吃饭,一点都不科学!我想自己带孩子,但是苦于没一点时间”。谈起孩子的喂养问题,...
1.对性发育困惑不解进入青春期后,随着第二性征的发育和月经的来潮,女孩身体有很大变化:乳房丰隆、阴(陰)毛和腋毛出现,面对从未出现过的体表变化,不少女孩,特别是性格内向的女孩感到...