豆腐和什么食物搭配最营养

1、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中，维生素D起...

膳食巧搭配，不让钙流失！

制作日常膳食要避免哪些错？错一：钙磷比例失衡这是导致人们缺钙的真正元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入...

孕产期各种食物如何进行搭配

孕产期如果每天总是吃同样的饭菜，不仅会感到烦腻，而且也难以保证各种营养成分的摄入均衡，严重影响孕产妇身体健康及胎儿的生长发育。因此，在保证...

卧室窗帘风水颜色搭配

1、粉色窗帘 为了营造出罗曼蒂克的气氛有部分家庭会选择粉色的窗帘，其实风水大师建议主卧室应少用粉色或是粉色系的窗帘。其实在风水中，粉色最...